Modalidades de Pilates em São Carlos — SP

Conheça as modalidades e converse com Ana Paula para entender qual pode ser adequada aos seus objetivos.

Conheça as modalidades e a avaliação

Aulas orientadas por fisioterapeuta, com atenção às necessidades, objetivos e condições individuais.

Prática de Pilates com exercícios no solo e em aparelhos, conforme avaliação e acompanhamento.

Acompanhamento de Pilates para gestantes, respeitando a avaliação individual e a fase da gestação.

Exercícios orientados que integram movimento, controle corporal e objetivos definidos com a profissional.

Conversa inicial para entender objetivos, histórico e adequação da prática antes do início das sessões.

Use a tarefa que deseja realizar com mais facilidade como ponto de partida. Ana Paula conduz a avaliação e as sessões presenciais em São Carlos — SP.

Considere o Clínico se quer discutir adaptações por dor ou limitação.
Compare o Solo e Aparelhos se sua dúvida é sobre posições e apoios.
Leve as orientações do pré-natal ao conversar sobre Pilates para Gestantes.
Considere o Funcional se quer trabalhar tarefas como levantar ou mudar de direção.
Se estiver em dúvida, comece pela Avaliação Inicial Completa.

Sim. Use a avaliação para conversar sobre objetivos, formato e adequação da prática.