Que objetivos ajudam a orientar a conversa?
Descreva atividades importantes para sua autonomia, como sair da cadeira, entrar no carro ou se virar em um corredor estreito. Conte se costuma usar apoio ou se houve quedas recentes. As diretrizes da OMS incluem atividades que trabalham força e equilíbrio para pessoas idosas.
Como comparar dois ambientes para a prática?
Observe como você chegaria ao local, onde poderia sentar e quais apoios estariam disponíveis entre um exercício e outro. Se um familiar acompanhar a visita, combine que ele ajude a lembrar detalhes e deixe você explicar quais tarefas são prioridade.
Atendimento em São Carlos — SP
A fisioterapeuta Ana Paula de Sousa apresenta a proposta de Pilates Funcional em São Carlos. A avaliação individual orienta a escolha da prática.
Referência
Consulte a Diretrizes da OMS sobre atividade física para conhecer o contexto das orientações.
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